다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 질문이요
Leesg
- 2016.01.18 10:17
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제가 하체비만 이기도하고 시험기간으로인해 살이 많이쪄서 헬스를 통해서 운동중입니다.
지금 운동한지 3주정도 됬고 몸무게는 2키로 가량 빠진상태입니다. 근데 빠진게 상체 위주로 빠진거같네요ㅠㅠ 3주동안 2주 스쿼트 1주 와이드 스쿼트 를 200개씩 해줬는데.. 처음에는 펌핑이 되서 두꺼워진듯했으니 이제는 운동전인 둘레로 돌아왔습니다. 근데 제가 L자 다리를 하면서 허벅지를 꼬집어 봤는데 왼쪽다리는 살이 많이 잡히는데 오른쪽다리는 살이 많이 안잡히네요.. 제가 골반이 틀어진거 때문에 같은데.. 계속 스쿼트를 진행해될까요?? 스쿼트 후 유산소 30분씩 뛰어주는데 시간이 점차지나면서 허벅지도 빠지겠죠??ㅠㅠ
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