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오늘 식단 성공이요!
아침:복숭아 반개+키위1개+무화과작은것6개
점심:곤약쌀비빔밥
저녁:두유 한 잔+고구마1개+복숭아반개
비빔밥 야채와 버섯 기름없이 볶고 곤약밥 1/3공기에 무생채김치, 청경채나물 있던거 때려넣어서 후라이 하나 해서 고추장 1/3스푼 넣고 비벼먹었어요.
아무리 칼로리를 낮게 만들어보려고 해도 비빔밥은 어렵네요 ㅠ_ㅠ
그래도 맛은 있었습니당 ㅋ_ㅋ
오늘 불금인데 다들 잘 버티고 계시죠?
오늘 잘 참고 내일 치팅하시는 분들은 양 조절 잘하긔!
전 치팅을 지금 계속 안갖고있는데 내일 뭘 먹어볼까? 생각중이기도해요. 근데 딱히 먹고싶은게 없어서 (감자탕) 아니 먹으면 진짜 그간의 노력이 허사가 될까봐 (감자탕) 참고 있어요^ㅠ^
그 놈의 등뼈가 왜이렇게 먹고싶을까요 ㅠㅠ
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진짜 식단 오지네요 사진도 잘 찍으시구 ㅋㅋㅋ 저도 세끼 다찍어볼까 싶네용 저는 오늘 피티끊어서 이제 밥 금지라고합니다...ㅜㅜ
솔솔이버섯 솔솔님 한번 해드셔보세요! 비빔밥 먹고싶을때는 그나마 적은칼로리로 맛있게먹기좋겠더라고요 ㅋㅋ
52키로까지- 힝 저도 급 삼겹살땡간다...고기는 기름기가 있어야하는데말입죠...ㅠ_ㅍ
안녕겨울아 겨울님 무화과 진짜 대박맛있죠 ㅠㅠ내일은 그냥 드셔요 마지막만찬이라고 생각하곸ㅋㅋㅋㅋ근데 스트레스 받으면서 먹으면 더 안좋데요!
전 내일 고기먹을예정입니다.......너무 오늘 스트레스를 받는바람에 낼은 고기....그래도 탄수화물아닌게 어디냐고 생각하며 먹겠습니다 엉엉ㅠㅠㅠ오늘도 수고 많으셨어요!!!!
맛있겠어요ㅠㅠ 무화과맛있나요? 한번도 안먹어봤는데ㅎㅎ주말에 남친이랑 양평서 장어랑 오리백숙먹기로했는데 걱정이에요ㅠㅠ 남친도 몸만든다고 닭가슴살만먹고 웨이트만 하고있어서 먹고픈거 먹으러가기로 했거든여ㅎㅎㅎ
아흑 비빔밥 맛나겠어요 ㅠㅠ