완전마르고싶어요
근데 솔직히 완전 마르려면 체질아닌이상 원하는몸매가 안나오더라구요.. (살빼서 말라져도 생기있게 안마르고 어디아파보이는?)그냥 그정도는 포기해야하는건지요ㅠㅠ
작년에 한참 거식증으로 엄청 말라보긴 했는데 건강 훅갔어서 좀 찌웠는데 막상 찌니 스트레스가 장난이 아니에요ㅜㅜㅜ건강하게 마른다는게 가능할까요?완전 마르려면 저는 건강을 포기해야 하던데..게다가 한번 몸에 타격이 있었으니 더 안빠질꺼 같은데 어떻게 해야 지금 상태에서 살뺄수 있을까요?현재는 161 46~47인데작년 크리스마스때 무게였던 42~43까지 다시 빼고싶어요.근데 시작이 잘안되서 힘드네요ㅜ
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키는 저보다 크시네요 ㅋㅋ 전 158 인데 현재는 157이에요
지방이노놉 질문에적어놨어요..ㅋㅋ
평생어터 현재 몸무게가 정확히 제가 몰라서 어떻게 말씀 드려야 할지 모르겠네요 ㅎㅎ 몸무게 실례지만 여쭤봐도 될까요 ?
지방이노놉 체형마다다른거같아요..저는 미용체중으로는별로안이쁜체형이라서요ㅠㅠ
11하하호호11 눈바디도 원하는눈바디는 아니어서요ㅠㅠ
같은 몸무게라도 근육양에 따라 몸매가 달라보이는거 아시죠? 체중 숫자말고 눈바디를 보시는게 어떤가요?
건강하게 마르려면 근육의 필수라고생각해요. 지금도 몸무게가 충분하시지만 근력운동하시면서 체지방은 줄이고 근육량을 키우는 건 어떨까요
자기 키에 맞게끔 미용 체중이 제일 이쁠꺼 같아요~ ㅎㅎ 전 미용 체중이 45키로에요 ... 전 몸무게가 55키로에서 시작해서 지금 현재 50키로 체중이 딱 멈춰써요 ㅋㅋ