요즘 왜이럴까요?
크롭티쌉가능
요즘 운동하기 귀찮고 일주일에꼬박꼬박했는데 요번주에는3번했어요ㅠ 식단은 열심히하는데 운동을 열심히 안할려고해요ㅠ 매일 괜찮아 내일부터!!이러는데 진짜 그다음날이면 후회되고 미치겠어요ㅠ 뭐라고 따끔하게 한마디해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
전에 제가 어디선가 본 글인데 운동은 몸에 좋지만 억지로 하는 운동은 몸에 안좋대요. 억지로 하면 스트레스 받아서요. 너무 운동에 강박 갖지 마시고 마음 느긋히 먹으시고 운동하시길 바래요
저 그렇게 정체기가 시작되서 안내려가더라구요.... 식단 열심히 했는데도 불구하고....
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 밀가루 끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전에 제가 어디선가 본 글인데 운동은 몸에 좋지만 억지로 하는 운동은 몸에 안좋대요. 억지로 하면 스트레스 받아서요. 너무 운동에 강박 갖지 마시고 마음 느긋히 먹으시고 운동하시길 바래요
저 그렇게 정체기가 시작되서 안내려가더라구요.... 식단 열심히 했는데도 불구하고....