다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 감량은..?
rej624
- 2017.09.09 10:26
- 103
- 3
사람마다 한달에 감량해야할 적정 몸무게는 다르겠지만..몸에 무리가 안가는 정도는 몇키로일까요?
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한달에 3kg 정도가 아닐까용 다신 비만도검사랑 처방보니 거기두 3으로나와있더라구요
3키로정도가 몸에 무리가 안간다는데 사람마다 다른거 같아요.
저도 3~4키로가 적당하다고 봐요. 의사들이 추천하는 속도는 1달에 1키로지만 머 이상일 뿐이다라고 생각하구요 ㅋ 1달에 5키로 이상 빼면 빠르다고 봅니다.ㅋ