다이어트 일기
09월 08일 (음식 3617kcal)
근육형돼지
- 2017.09.09 13:36
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빌어먹을 회식.. 몇달만에 먹은 술인지 모르겠다. 다음 회식때는 술 안먹어야지
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 427kcal (11.81%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 | 75kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
오전 간식 : 215kcal (5.94%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 100kcal |
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 | 115kcal |
점심식사 : 493kcal (13.63%)
| 돼지고기김치찌개 | 160kcal |
| 쌀밥 | 265kcal |
| 오뎅볶음 | 68kcal |
오후 간식 : 85kcal (2.35%)
| 배 음료 | 80kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 1,727kcal (47.75%)
| 소 갈비살 | 258kcal |
| 소 토시살 | 307kcal |
| 꽃등심 | 654kcal |
| 소주 | 360kcal |
| 카스맥주 | 148kcal |
야식 : 670kcal (18.52%)
| 피쉬앤칩스 | 300kcal |
| 생맥주 | 370kcal |
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