다이어트 일기
09월 01일 (음식 1437kcal, 운동 72kcal)
오다리깽깽
- 2017.09.09 13:55
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1437/ 1283
72/ 214
실패
(296)
아침식사 : 380kcal (26.44%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| [빙그레] 바나나우유 | 105kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 33kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 126kcal |
점심식사 : 640kcal (44.54%)
| 찜닭 | 385kcal |
| 치즈 | 93kcal |
| 쌀밥 | 162kcal |
저녁식사 : 372kcal (25.89%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 202kcal |
야식 : 45kcal (3.13%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 | 45kcal |
운동 : 72kcal
| 자전거 타기 | 72kcal |
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