3040다이어터 건강하게 살빼자!
09.09.토 -아침~점심
냠냠고냥a
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- 2017.09.09 14:03
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🍙아침 - 계란후라이, 단호박찜, 브로콜리, 사과 + 카누
📒 어제 저녁에 또 식욕 폭발...
치킨, 맥주, 라면, 알리오올리오 파스타 해먹고, 수박 입가심까지
제발 저녁에 일찍 자자 ㅠ ㅠ
🍪 오전간식 - 진라면 순한맛 + 콩나물
📒 랑 외출하자마자 진라면 하나 끓여먹기..
먹고 낮에 소화시키자~~!! 저녁에 식욕 폭발시키지말고...
🍙 점심 - 계란 두개, 배추, 사과, 토마토 + 카누
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전 주말에 ....ㅋㅋㅋ. 술이 웬수죠. ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋ항상~식폭이문제~저두그래요~저녁이나 오후되면~~