다이어트 일기
01월 18일 (음식 429kcal, 운동 587kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.18 10:50
- 33
- 0
아침식사 : 131kcal (30.54%)
| 현미밥 | 80kcal |
| 무청볶음 | 20kcal |
| 냉이 | 31kcal |
점심식사 : 226kcal (52.68%)
| 토마토 | 35kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐만두 | 9kcal |
| 스트링치즈 | 28kcal |
| 바게뜨빵 | 11kcal |
저녁식사 : 72kcal (16.78%)
| 두부김치 | 72kcal |
운동 : 587kcal
| 런닝머신 걷기 | 224kcal |
| 타바타 운동 | 80kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 크런치 | 80kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기