다이어트 일기
간헐적 단식
언젠가는내가
- 2017.09.09 22:56
- 75
- 0
저는 26살 남자입니다 1년간의 휴학끝에 72키로에서 82키로 까지 쪗었습니다 허리는 30에서 34까지 늘었었조 그리고 약 2달만에 10키로를 감량해서 72키로가 되었습니다 제가 했던 방법은 간헐적단식인대 16:8로 16시간 공복 8시간 식사를 했구요 공복시간엔 물이나 아메리카노를 먹었습니다 8시간 식사시간동안에는 저의 기초대사량 더하기 200~300정도 먹었습니다 저는 괜찮았던것 같습니다 궁금하시분은 한번해보시는것도 좋을것 같습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기