다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 사이러스 하체 운동
56kg가자
- 2017.09.10 00:16
- 290
- 2
아무리 다리살이 쭉 늘어나고 허벅지에 빈공간이 없어도
3달정도 꾸준히 하면 많이 빠지겠죠?
한달은 마일리사이러스하고 강하나 하체 스트레칭하고
두달째 부터는 캐시 안벅지?
도 같이 할려고 하는데
꾸준히 하다보면 물렁 살 없어지겠죠?ㅠ
오늘 7일 짼데 너무 힘들어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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진짜 빠지기는 해요!! 처음에 하는게 힘들지 하다보면 괜찮을거예요ㅠㅠ
예전부터 비포애프터에서 본건데 한두달 하신분들 진짜 많이 빠지셨어요!