• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

🍁0909 일기🍁

다신등급

BBANGDUCK

3 1
  • 2017.09.10 00:25
  • 63
  • 3

🍁0909 일기🍁

오늘 아침에 체중계 위에 올라갔더니 59.7이였어요
핸드폰 들고 찍으면 59.9 😂😂

저번 달부터 내내 저를 고생 시키던
자격증 시험 1차를 치고왔는데 느낌이 좋아요.

아침🍽에 차타고 나가면서 1시간에 걸쳐서 밥먹고

점심🍽은 치즈🥛(시험치는데 배탈날까봐)랑 오이 올리브🥒 (그냥 제가 둘다 싫어해서) 빼고 서브웨이에서 씨푸드🍤🍤 샐러드 먹었어요. 밀가루 끊기도 병행중이라 빵 먹고싶을까봐 걱정했더니 시험 걱정에 별로.. 먹을 생각도 안나더라구요 ㅠㅠ 근데 씨푸드가 마요네즈?랑 범벅이 되어있어서 ㅋㅋ... 이거도 탈날까봐 반만 먹었어요! 계속 공부하면서 커피랑 천천히 샐러드먹으면서 공부📚하고, 시험치고 다시 차시간 기다리면서 장도보고 여기저기 걸어다녔더니 다리가 퉁퉁부었어요.

저녁🍽은 다노바랑 건국무첨가두유 챙겨갔는데 학기초라서 오랜만에 만난선배들이랑 👩‍👧‍👧, 제가 낮에 커피를 마셔서 +스타벅스 별을 위해 ㅠㅠ 신메뉴인 알로에 페어 프로즌 티를 마셨어요 너무 달아서 1/3~2/3 정도. 그리고 다노바 먹었습니당..

지금도 딱히 뭐가 먹고싶진 않고 자고 싶어요 😂😂
칼로리 섭취량 적은데 버텼던건 오랜만에 들어간 카페인과 높은 당, 그리고 마요네즈 지방 덕인거 같아욯

달리기는 못해서 ㅠㅠ 내일 할 예정이고 제가 마이다노 중이어서 그 운동은 40분 가량해서 오늘 총 순수 운동은 1시간정도 네욤..

평소 같으면 시험끝나고 치킨먹거나 혼자라도 술 한잔 했을텐데
그것도 없고 낮에 마신 커피때문에 잠은 안들고 ㅜㅜ
기숙사에 멍하니 혼자있으니 주저리주저리 적어봐요..

그래도 시험결과 좋을 것 같고, 거의 3주간 61~ 60에서 왔다갔다하며 저를 괴롭게하던 무게도 빠져서 좋아욤..

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    징가달래 2017.09.10 09:42

    시험 보시고 술도 안드시구 운동도 하시다니...! 저는 항상 보상심리로 술을....대단하세요!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    해낼것 2017.09.10 08:26

    고생하셧어요♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hyejin831 2017.09.10 08:25

    체중 빠지셔서 기분 좋으실 것 같아요!😆 전 한달넘게 정체기랍니다..😭사실 중간에 먹는거에 비하면 안찌는게 용한 것도 같고🤣🤣 좋은 시험결과 있으시길 바래요~

    답글
    |
    입력
이전글

9.09 16일차

2017.09.10 조회수 : 70
다음글

30일 야식끊기 2일차 성공!

2017.09.10 조회수 : 193
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기