다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 없는 다이어트
여을멸
- 2017.09.10 10:37
- 195
- 2
제가 원래 빈혈과 저혈압을 가지고 있어 조금만 움직여도 어지러운데 허리디스크까지 겹쳐 병원에서 운동을 하지 말라고 하더라고요...........꽤 오랫동안 지속될텐데 식아요법만으로 살이 빠질까요?
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운동할수 없는 상황이네요
식단으로 충분하긴해요
대신 몸에 무리가지않는선에서
스트레칭이나 가볍게 걷기추가하심 더 좋을듯해요^^
네. 빠져요. 식이가 7 운동이 3이라잖아요. 식단만 잘 조절해도 살 빠져요.