다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고구마
ming2004
- 2017.09.10 12:15
- 102
- 3
제가 고구마를 너무 좋아해섷ㅎ.... 저녁밥대신 고구마랑 두유먹어도 괜찮겠죠?? 점심을 일반식2분의1,호두과자2개 먹었는데..
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네 ㅎㅎ 저도 다이어트말고도 고구마자체를 너무좋아해서 고구마많이먹어요 변비예방에도좋구요!!
고구마가 다이어트 식품에 좋은게 고구마는 지방에 남아있지않고 알아서 분해되는 식품이에요
네!그렇게 먹어도 괜찮아요!! 다만 고구마 너무 많이 드시지는 마세요 탄수화물도 많아서ㅠㅠ