다이어트 식단
다시 식단조절
자신있는나
- 2017.09.10 14:54
- 265
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약 한달간 너무 무절제하게 먹어버렸다ㅜ 체중변동은 없지만 화장실도 잘 못가고 뭔가 붓고있는 듯한 몸상태..
다시 식단 조절 시급한 때.
일욜 아침, 없는 채소 이것저것 모아 한접시
점심은 꼭 밥을 먹어야 뭔가 뿌듯한 생각이..
저녁은 사과나 바나나 한개로 마무리 해야징~
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든든하고 맛있어보여요~~^^