사이클 운동칼로리 문의해요☺
믿어널
가볍게 보통 빠르게 가 속도 같은데빠르게,보통이런 기준이 어느정도가 될까용?예) 속도가 24이상 보통 이런거요!🤔🤔
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 운동강도는 사람의 따라 상이합니다. 본인의 체력의 강도에 따라 생각해주시면 되겠습니다. 많이 힘을 준다고 생각이 드시면 빠르게 생각해주시면 됩니다. 감사합니다.^^
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