다이어트 식단
오늘 아침 식사입니다
youbab****
- 2017.09.11 07:50
- 177
- 0
남자가 한거라서 모양은 별로네요 ㅠ 닭가슴살과 고구마만 먹다가 지겨워져서 가끔 이렇게 먹습니다 빵속에 다넣고 먹으니 맛있네요 ㅎㅎ
식빵 55g 140kcal 땅콩버터 5g 35kcal 샐러드(드레싱 x) 플레인 요거트 계란후라이 1개 80kcal 닭가슴살 80g 100kcal
총 444kcal
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