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다이어트 일기

09월 10일 (음식 849kcal, 운동 620kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2017.09.11 09:01
  • 38
  • 0

  • 음식
  • 운동

849/ 888

620/ 148

성공
(511)

아침식사 : 163kcal (19.20%)
[미주라] 토스트 비스켓 30kcal
계란후라이 89kcal
참치샐러드 29kcal
치즈 15kcal

점심식사 : 327kcal (38.52%)
[풀무원] 검은콩 생나또 55kcal
알감자조림 107kcal
고추부각 39kcal
[KFC] 콘샐러드 78kcal
묵사발 48kcal

저녁식사 : 359kcal (42.29%)
[풀무원] 육개장칼국수 205kcal
삶은 계란 154kcal

운동 : 620kcal
빠르게걷기 320kcal
천천히걷기 60kcal
빠르게걷기 240kcal
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