• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

시간이 없는 사람들은 어떻게 운동하나요?

다신등급

리볼트톱니
  • 2017.09.11 17:48
  • 76
  • 2

안녕하세요 현재 직장다니는 사람인데요.
직장일때문에 시간 없으신분들은 짧게라도 운동할때 무슨 운동 하시나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    리볼트톱니 2017.09.11 18:43

    요새 집 들어갈때마다 계단을 통해서 올라옵니다....

    그런데 효과가 별로 없네요ㅠㅠ

    1층~35층까지 매일걸어 올라옵니다...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    멕이지마 2017.09.11 18:41

    저는 직장을 안다니지만 출퇴근시간에 버스타서 몇정거장 전에 내려서 걷더나 아니면 자전거 타고 다니거나 할것 같아요~
    아니면 홈트보면 짧게 운동하는대신 엄청 힘든운동방법도 있더라구요~
    생활에서 할수 있는 다이어트 밖에 없는것 같아요.
    일할때 엘리베이터타지말고 돌아서 다니거나 많이 움직이는 수밖에 없는것 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 체지방 줄이기 7일차 성공!

2017.09.11 조회수 : 34
다음글

30일 플랭크 23일차 성공!

2017.09.11 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기