다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이클
ming2004
- 2017.09.11 18:36
- 128
- 1
제가 집에서 홈트후에 헬스장가서 사이클 해볼려하는데 중1(155/49) 기준으로 강도,시간 어떻게 해야 괜찮고 적당할까요?? 그리고 효과좋나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사이클은 약하게 잡고
숨이 좀차듯싶게 1시간은해야해요
효과 짱좋죠
전 집에서 사이클타는데 많이 감량했어요
사이클타고 집에 가선 꼭 마사지해주시고
L자다리도 15~20분씩 꼭 해주세요
그래야 종아리알이 안생겨요 ^^