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다이어트 일기

09월 11일 (음식 1799kcal, 운동 364kcal)

다신등급

고티에

  • 2017.09.11 23:45
  • 73
  • 1

족발먹고 오후5시쯤 설사 많이함

  • 음식
  • 운동

1799/ 1856

364/ 309

성공
(112)

점심식사 : 1,086kcal (60.37%)
족발 525kcal
순대 114kcal
오뎅탕 97kcal
비빔막국수 276kcal
카스맥주 74kcal

저녁식사 : 299kcal (16.62%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 70kcal
바나나 93kcal
아몬드 35kcal
카카오닙스 46kcal
파인애플 55kcal

야식 : 414kcal (23.01%)
민물매운탕 414kcal

운동 : 364kcal
보통 걷기 84kcal
스피닝 280kcal
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  • 초보
    냐옹07 2017.09.12 08:35

    음식,운동 점심식사 나오는 사진들어떻게 넣는건가요?캡쳐하는건가요?ㅠㅠ

    답글
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