20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
🍁0911 일기🍁
BBANGDUCK
1
- 2017.09.12 16:44
- 42
- 1
오류나서 늦게 가져왔네요 ㅠㅠ
앞자리 5인 기념으로 바로 과자먹었어요...^^....
ㅠㅠㅠ혼나야된다진짜..
아직 목표까지는 먼길인데...
그래도 30g 1회 권장량 먹었어요.
아침 저녁 클린하게 챙겼습니다!
운동은 평소보다 많이는 못했어요 ㅠㅠ
요즘 인터벌 달리기를 하고있는데 어제 갑자기 발목이 아프더라구요 ㅠㅠ
그래서 쉬다가 다시 해보거나 병원 가볼 생각이에요!
저녁에 개강파티 치킨....피자...술파티..꾹꾹..눌러 참았어요 😥😥
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댓글 이제 봤어요ㅎㅎ 강퇴되셨다는 줄 알고 깜짝 놀랐네요 😱 다행다행! 일기 안 쓰고 아무말 다 써도 돼요! 그리고 이주일 이상 무통보 잠수하시는 분들 아니면 강퇴 안 해요 ㅎㅎ
앞자리 5자 축하해요!! 😆🙌👍 과자 조금만 먹고 그만먹기 힘든데 그래도 잘 참으셨어요!! 👍👍
참느라 고생 많으시구 앞으로도 목표 몸무게까지 파이팅입니다!!