저녁
모찌아이스크림
요플레랑 우유만 사오려했는데 할인하길래 그나마 칼로리 적은 돼지 앞다리살을 샀다
고기만 90g(구우면서 중간에 먹음)
야채+고기 154g
파프리카는 구운 것 보다 생 것 양파마늘은 생 것보단 구운 것
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30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
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