다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요😥😥
제발빠져주라
- 2017.09.13 02:51
- 61
- 2
안먹고 6키로정도 감량했었는데 정신놓고 먹으니 5키로가 쪄버렸네요..ㅠㅠ 다이어트하면 굶기만 했었는데 제대로 해보고싶어요!! 제가 다이어트에 대한 지식이 없어요ㅠㅠ 단기간에 빡쎄게 감량해서 저에게 동기부여를 주면서 이어가고 싶은데.. 단기간에 뺄 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 식단, 운동 좀 추천해주시면 감사하겠습니다😭 도와주세요 !!!! 부탁드립니다😭😭
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
떼징 답변 감사드려요ㅠㅠㅠ부러워요.. 저는 계속 이어가기가 어렵더라구요ㅠㅠ 일반식 조금씩 드시나요?!
식단은 음식은 적당히만 먹으면 되요 ㅎ 밥좀 반찬좀 ! 그리고 많이 움직이세요 운동은 헬스가 좋아요 런닝하고 싸이클하고 근력운동 하시면 되요 ㅎ 저는 줄넘기도 하고 잇어요 ! 그리고 운동가기전에 아메리카노 한잔 먹고 가세용 그럼 지방을 잘 태워준데요 ㅎ 저도 이렇게 해서 3개월만에 30 뺏어용 지금도 다이어트중이고요 !