비포&애프터
30일 1000칼로리 식단 후기
다산왕
- 2017.09.13 09:20
- 2,750
- 19
넷째 출산후 찌기 시작한 살이 빠지지 않고 야식으로 남편과 함께 치킨 피자등 인스턴트 음식을 달고 살았어요. 다신을 알고 다이어트를 시작하고 1000kcal식단에 도전했어요.
식단은 구애 받지 않고 그때그때 있는 재료로 한끼를 해결한 것 같아요 그러나 단백질은 하루 섭취량을 지킬려고 노력했지만 쉽지는 않았어요
다욧 전과 후의 사진 2.8kg 빠졌는데 잘 모르겠어요
키 156.5 다욧전 51kg 다욧 후 48.2kg 입니다
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진짜 대단한거같아요~
다신 관리자 내용을 수정햇어요
대단하세요^^
대단하셔요!!
고맙습니다 이렇게 칭찬을 받으니 기운 나네요^^
다신 관리자 수정하였습니다
대단해요
대단하십니다 진짜
와 힘늘었을텐데 대단해요
와 ㅠㅠ 대단하세요