운동을 지속적으로 하지 않으면, 요요가 생기나요?
피트니스 큐레이터, 김성운
잦은 해외 출장과 회식으로 퍼스널 트레이닝을 랜덤으로 받는 회원이 계신다. PT를 자주 받지는 못하시지만, 수업을 받으실 때만큼은 늘 진중한 자세로 임해주시는 분이다.
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21일!!
21일 꾸준하게!!!
역시 뭐든 적당히 섞어가면서 하는게 좋군요. :)
어렵당
저도 퇴근이 불규칙해서 랜덤할 수 밖에 없는데 어렵네요;;
감사합니다#
목표체중 도달해도 21일간은 신경써야겠군요!
도움이데네요 감사합니다
제일 힘든 일~~~^^
역시 꾸준함이 중요하네요
허리가 아파서 운동하기가 힘들어요ㅠ
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