홈트레이닝..
풀리주
안녕하세요~~ 초보운동자인데요...제가 첫아이 유산하고 살이너무쪄서 아이갖기전에 집에서 운동을 좀 해볼까하는데..사실 운동은 걷기 아니면 해본적이없어서 홈트레이닝을 좀해볼까하는데 뱃살이급격히너무쪄서요..ㅜㅜ 가벼운운동 위주로 너무힘들거말고 ..추천해주실수있나요?
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홈트레이닝 누르시기ㅡ본인에 맞는거 찾아서 해보세요아님 실내자전거 타던가요전 실내자전거 타는데 힘들진않아요
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