다이어트 식단
170913 아점 연두부현미밥&돼지 뒷다리살
51에서35로
1
- 2017.09.13 10:52
- 251
- 0
*연두부현미밥
*돼지고기 뒷다리살
총 599kcal
든든한 아점💗
하루에 한 끼만 먹다시피 하니 밤에 배고파서 잠이 안오네요😨
돼지 뒷다리살은 처음 먹어 보는데 확실히 소고기보단 퍽퍽하네요. 딱 닭가슴살 정도?하지만 돼지고기 냄새가 솔솔나니
닭가슴살보단 나아요😭 하지만 칼로리,지방은 닭가슴살이 월등히 우월해서 그때그때 단백질원 바꿔가며 먹어줘야겠어용🤢
맛,풍미,성분 뭐든 충족하는 완벽한 단백질원은 없는듯...
오늘도 화이팅🔥💪🏻❤️
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