다이어트 일기
09월 13일 (음식 1239kcal, 운동 454kcal)
뚱이79
- 2017.09.13 12:20
- 40
- 0
아침식사 : 90kcal (7.26%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
점심식사 : 783kcal (63.20%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 (1회분, 120g) | 137kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
저녁식사 : 366kcal (29.54%)
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 150kcal |
운동 : 454kcal
| 플랭크 (3분) | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 공복핏 (3회) | 20kcal |
| 공유삼 (3회) | 96kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기