걷기운동 과 실내자전거 운동
달라지겠어!!
실내자전거 로 하루 2시간 타고 있어요날씨가 아직은 더워서 걷기운동은 안하고 있는데걷기운동이 더 효과가 좋을까요?
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실내자전거가 운동칼로리 훨씬 높아요
저도 실내자전거 타는데
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