뭔가 의지를 다지기가 힘들어요
45키로가보자
절실함이없는건지.. 자꾸 중간에 포기하게되네요 ㅠㅠ자극제 같은게 없을까요?ㅠㅠ 식욕을 억제하는 음식이라던지요 ㅠㅜ
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저도 그래요ㅜㅜ급 폭식이 장난아니네요 운동은 괜찮은데 먹는게...,힘내세요 거울이랑 사진이랑 친해지면 좋다네요 체중계는 저 멀리
으음 아니에요저도 그렇습니다!일주일에 한 번 먹고싶은거 먹는 날을 정해 놓고 운동하면 보상심리 때문에 운동하지 않을까요?꾸준히 운동하는게 중요해요.살이 빠진 내 모습을 상상하면서 힘내시길 바랄게요!
1월18일 월요일
01월 18일 (음식 1553kcal, 운동 925kcal)
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으음 아니에요
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