• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

관리자에게

다이어트

다신등급

Okiiiiii

  • 2017.09.13 21:36
  • 89
  • 1

대부분7시이후로는 금식인데 그이유가있을까요?8시이후로 금식은 안되나요?
그리고 저녁을과하게먹은날 조금이나마 운동하고 자는게났겠죠?????

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.09.14 08:59

    안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    통상 정상적인 패턴으로 기준을 정해 저녁 7시로 설정해놓았습니다.
    부득이한 생활 패턴으로 인해 저녁 7시 이후에 식사를 하시게 되는 경우에는 최대 저녁 8시, 취침시간은 밤 12시를 지켜주세요~
    또한 저녁 식사후 과도한 운동은 삼가해주시는게 좋을듯 합니다.
    유산소 운동 위주로 가볍게 진행해주세요!
    감사합니다.^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 26일차 성공!

2017.09.13 조회수 : 39
다음글

다이어트도전 시작합니다

2017.09.13 조회수 : 115
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기