너무 스트레스 받지마세요😄 그저 각자 체중에 따른 조절량이 달라서 식이 조절이 카이트하거나 루즈할 뿐....체중은 얼마 안나가시니까 체중보다 눈바디를 보시는게 더 효과가 좋을 수도 있어요😁

안녕겨울아 제가 기록한 야식의 대부분은 신나서 집어먹은 호두와 아몬드입니다 ㅋㅋ

쾌변의힘이 멋지네용ㅋㅋ100칼로리남아서 더집어드신다는거보고 빵터졌어요ㅋ

moshu 맞아요 ㅋㅋ 월욜에 인바디 찍은거 보니까 기초대사량이 1195네요.. 이 만큼 꼭 먹겠습니다!

흑흑 근데원래 1000칼로리는 먹어야된다고..어플에서 그러더라구요 ㅎㅎ 저는 기초대사량이 숴래귀라..ㅎ 역시 쾌변이 최고죠 저도 기다리는 중입니다.. 유산균 힘내 ㅎ..

52키로까지- 52님 사진 보니 얼굴이 완전 갸름하신데요! 아마 키가 좀 차이나나봅니다.. 또르르.. 매일 몸무게 잰 지가 3년 넘어가서 아침에 무게를 안재면 뭔가 불안해요 ㅋㅋ 대신 범위를 한 달로 넓혀서 트렌드를 보려고 합니다ㅜ 화이팅!

수고많으셨어요!!! 저의 1차목표가 52키로인데 항상 로즈님 현재무게보고 빨리 나도 저기에 52적고싶다 생각해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ전 그래서 1주일에 한번 월요일 아침 공복에 항상 몸무게를 재요!!! 매일 몇그람에 분노하고 그러고싶지않아서ㅠㅠ꾸준히 패턴유지하면서 믿고 다이어트 하려고 노력해요ㅠㅠ