다이어트 일기
09월 13일 (음식 414kcal, 운동 240kcal)
a허브
- 2017.09.14 00:50
- 70
- 0
- 음식
- 운동
414/ 1169
240/ 195
성공
(800)
점심식사 : 127kcal (30.68%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 97kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
오후 간식 : 29kcal (7.00%)
| [맥도날드] 아이스 커피 L | 14kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
저녁식사 : 258kcal (62.32%)
| 오이 | 9kcal |
| [베지밀] 뼈에좋은 칼슘두유 (검은콩) | 135kcal |
| 루나 단백질 쉐이크 | 114kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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