자유게시판
힉 일주일만에 1키로가 찌네요..
PION
- 2017.09.14 06:48
- 184
- 2
생리하는 주였는데 첫 날 운동 평소처럼 했다가 너무 힘든데다 다음날 앓고 난 다음부터 운동을 30분 걷기만 했습니당
그 와중에 가족들이 먹는 볶음밥, 치킨, 피자, 떡국, 초콜릿, 과자에 빵까지 죄다 집어먹었더니..큽... 과일도 복숭아 포도 사과 계속 집어먹어서 칼로리 폭탄만들고..
원래 하루 600칼로리 지키고 있었는데 생리내내 운동도 잘 안하면서 하루 2000칼로리 가까이 먹은 것 같네요ㅋㅋㅋㅋ..아 너무 후회돼요ㅠㅠㅠ
갑자기 막 의욕도 떨어지고ㅜㅜ 이제 다이어트 3주찬데 벌써 이래서 어뜩하죵 ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
독한다이어터쏭 앗 그런가요 ㅎㅎ 여러가지 꿀팁 감사드려요:)!
저도 지금 생리중인데 생리 첫날 목살 1일분 쌈싸서 배불리 먹고 괜찮네요.
저도 절식중이라서 하루 먹는거 얼마 안되는데 생리 3-4일까지는 운동은 쉬고 있어요.
그게 몸도 정신건강에도 좋더라고요.
그리고 배고프실때 방울토마토,그리고 물, 연하게 아메리카노나 차 드세요.
전 원래 물 안 마시는데 다욧트 시작하고 하루에 1.5 리터 이상은 마셔요. 피부도 덤으로 좋아지는것 같아요~