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다이어트 일기

09월 12일 (음식 933kcal, 운동 490kcal)

다신등급

cloud333222

  • 2017.09.14 15:32
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

933/ 1573

490/ 262

성공
(868)

아침식사 : 196kcal (21.01%)
바나나 186kcal
[한국야쿠르트] 콜드브루 10kcal

점심식사 : 201kcal (21.54%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 536kcal (57.45%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 179kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100 딸기 90kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아 90kcal
닥터넛츠 오리지널 뉴 177kcal

운동 : 490kcal
조깅 달리기 490kcal
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