다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가,헬스병행
한회장님
- 2014.09.24 08:26
- 216
- 2
월수금 요가 1시간
화목토 헬스 1시간30분
일요일 휴식
이렇게 운동하고있습니다.
제대로된 운동이 처음이라 괜찮은지 궁금하네요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
괜찮은것 같은데요~^^
그런데 저는 왜 월수금 헬스.
화목토 요가가 더 끌릴까요~~ ㅎㅎ
요가는 근육이완이 많이 되는 운동이라 그런지
주말 동안 먹은 칼로리 월요일에 활기차게 헬스로 소모하고
토요일은 휴식 전날이라 몸도 풀어줄 겸 요가하고요ㅎㅎ
주관적으론 그렇다는 얘기고
님 몸에 맞게 알맞은 운동 적절히 해주시는게 답이죠.
포기하지않고 쭈욱하시면 좋네요