토둥 잘자~~~낼은 기운나는것두 좀 묵어~♡

55러브 그니까요 몸이 천근만근이어요~; 운동은 하면 느는건 확실한데 안하면 다시 리셋이라는;; 참허무해요~; 오늘 좀 부실하게 먹었더니 밤되니 힘이 없어요 힝~~ 그래도 칭찬들었으니 기분좋게 마무리하고 자야것시용ㅋ

식단 잘 하니 운동한두번 빼먹어두 괜안타ㅎㅎ 요즘 나두 좀 쉬엄쉬엄하기도하고 가끔은 바짝조이기도하고~ 운동은 쉬다하니까 확실히 힘들다는게 느껴져^^ 스쿼트 100개는 껌?이였는데 요즘 50개하면 다리가 땡겨ㅜㅜ 근력운동은 안하믄 첨부터 다시 시작한다는 맘으로 해야하는듯..욕심내서하니 고관절도 종아리도ㅎㅎ 땡겨~
가을이면 가벼워야할듯 싶은데 몸은
왜이리 무거븐지...알수가 없음^^
그래두 팽팽 누워있지않고 운동하는게 어디야~ㅋㅋ둥둥~~오늘도 잘했다고 칭찬해주께 힘내♡