다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 먹어도 될까요ㅜㅜ?
크롭티입자
- 2016.01.18 13:12
- 190
- 13
하루에 500칼로리 안넘게 먹을때가많은데 이대로 쭉가면 요요올까봐ㅜㅜ식단을바꿔야하나요? 식단은 두부,바나나,사과,파프리카 위주로 먹고있어요!
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@크롭티입자 넹 식단늘이세요
식단이너무ㅜㅜ늘여가며머거보세요
컥! 너무 안드시는데요!!
횬지ㅋ 네~!!
크롭티입자 ㅎㅎ 넴 다같이 화이팅해염~ㅋㅋ
횬지ㅋ 활동량이 많아서 그런거아닐까요??ㅎㅎ점심에는 일반식1/3먹어줘도 된다고해서 그렇게할려구 노력중이예요!
성공다요투 아아 그렇구나ㅜㅠㅜㅜ앞으론 영양고루 섭취해서 먹는양을 늘려야겠어요!
제 pt쌤께서 적어도 점심땐 밥 종류를 먹어줘야된데요 이유는 까먹었지만;;ㅎㅎ
헉..너무.안드시는거같은데;그러다 요요와요
날씬한걸요 아 그런가요ㅠㅠ갑자기 확 천칼로리먹는것보단 천천히 양을 늘려가면서 먹어도 되나요??