카라코코로 병아리콩 후무스 만들기 🐣
카라코코를 활용해 만들 수 있는 여러 음식이 있지만 오늘은 병아리콩 후무스에 카라코코를 넣어봤어요 (∗❛ัᴗ❛ั∗)
다이어터가 아닌 일반인들에게도 단백질 뿜뿜한 병아리콩은 사랑 받는 음식인데요
병아리콩은 단백질이 많이 함유되어 있기도 하지만 체내에 함유되있는 나트륨을 빼주고, 대변 속 콜레스테롤 종말산물을 증가시키기 때문에 다이어터들에겐 특히 효과있는 음식이에요 ✨✨마치 카라코코처럼요 ㅎㅎㅎ
또 병아리콩은 신경계 손상과 우울증과 스트레스 해소에도 도움을 주기로 알려져 있어요!
코코넛밀크인 카라코코는 유당불내증이 있는 사람도 쉽게 마실 수 있는 비건음료!저는 유당불내증이 없는데도 훨씬 속에서 부드럽게 소화되는게 느껴졌어요 원래 우유먹으면 배에서 꾸룩꾸룩하고 그러잖아요 그런데 카라코코는 그런게 없어요ㅎㅎ
체내에 있는 독소를 제거해주고, 그런 좋은 일을 몸속에 들어가 마구 해주는데도 무려 250ml에 68kcal 밖에 안하는 저칼로리라는게 제일 맘에들어요!!
그래서 다이어터들에게 코코넛밀크는 회개음료로 불리기도 합니다ㅋㅋㅋ
이런 병아리콩과 카라코코와 만난다면?
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