다이어트 일기
09월 14일 (음식 945kcal, 운동 199kcal)
니니얌v
- 2017.09.14 22:44
- 28
- 0
- 음식
- 운동
945/ 1431
199/ 238
성공
(447)
오전 간식 : 82kcal (8.68%)
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 82kcal |
점심식사 : 676kcal (71.53%)
| 멸치국물 | 65kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 비빔밥 | 586kcal |
오후 간식 : 94kcal (9.95%)
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.84%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 199kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
| 전신체중감량운동 | 160kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 9kcal |
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