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다이어트 일기

09월 15일 (음식 314kcal, 운동 489kcal)

다신등급

dongan@005like

  • 2017.09.15 07:36
  • 21
  • 0

  • 음식
  • 운동

314/ 1198

489/ 200

성공
(1173)

아침식사 : 288kcal (91.72%)
쌀밥 132kcal
갈치조림 97kcal
[풀무원] 볶은김치 19kcal
야채볶음 40kcal

오전 간식 : 26kcal (8.28%)
당근 13kcal
포도 13kcal

운동 : 489kcal
시티드로우 머신 38kcal
랫풀다운머신 39kcal
티바로우 38kcal
보통 걷기 84kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
사이드밴드 40kcal
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