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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 후 밤에 너무 배고플때?

다신등급

초록볼펜
  • 2017.09.15 09:11
  • 256
  • 3

아예 안먹고 참는게 좋겠지만..
그래도 막 어지럽고 죽을것 같을땐 뭘먹는게 좋을까요?
바나나? ㅜㅜ

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  • 지존
    모찌아이스크림 2017.09.15 10:56

    포만감 높은 삶은 계란이나 고구마 괜찮아요 ! 저는 땅콩버터잼 한 숟가락 먹고 자요

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  • 초보
    수깡이다 2017.09.15 10:18

    바나나 하나요~

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  • 초보
    꿍끵꽁깽껑 2017.09.15 10:16

    운동 후에 단백질 보충제 같은거 마셔주면 배도 덜고프고 좋아요!

    답글
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