다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 먹는 닭가슴살과 과일 많이 안좋나요?
fmaos
- 2017.09.15 11:48
- 130
- 1
다이어트 40일 차
키 175 남자입니다.
하루 1400~1600 칼로리 정도를 4끼로 먹고.
줄넘기 120분, 무산소운동 50~ 80분 씩 운동하고 있습니다.
(무산소운동은 4일전 시작 했고 그전엔 점심을 안먹음)
문제는 하루 네끼 중 한끼를 밤 10시쯤 출출할 때
닭가슴살과 과일로 먹어왔는데 이게 다이어트에
안좋다고 하더군요.
기초대사량보다 적게 먹고 운동량이 있어서
고민없이 먹어왔는데 이 식단이라도 밤에 먹는건
안 좋을까요? 아침 점심 저녁에 백칼로리 더 먹는거랑
차이가 많을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
괜찮을거같은데여 마니드시는것만 아니면!?