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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

돼지 안심은 다이어트 식단으로 별로인가요?

다신등급

물개2
  • 2017.09.15 13:08
  • 152
  • 4

돼지 안심은 다이어트 식단으로 별로인가요?

안심도 돼지 부위중에서는 기름이 적은 편인데.. 점심 저녁마다 닭가슴살 대신 100g정도씩 먹는 거 별로일까요?

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  • 지존
    별바다 2017.09.15 13:10

    아뇨 좋아요
    저기다가 상추와 깻잎 싸서 드심 더 좋구요
    돼지안심도 요리가 다양해요
    숙주넣고 볶으면 맛있고 버섯도 넣어서 볶음도 있고 애호박에 양파넣어서 볶아도 맛나고요
    물론 기름은 최소한으로
    ^^

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  • 입문
    물개2 2017.09.15 13:15

    별바다 넵! 답변 고맙습니다!!^^

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  • 지존
    별바다 2017.09.15 13:14

    물개2 뭘먹는지도 중요해요
    칼로리보다ᆢ근데
    돼지안심은 단백질이니 저정도 드셔도되요^^

    답글
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  • 입문
    물개2 2017.09.15 13:12

    오! 하루치 칼로리 처방 받은 내에서만 먹으면 상관없겠죠?? 감사합니다 :)

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