다이어트 식단
단백질 쉐이크
3남매지킴이
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- 2017.09.15 15:43
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오늘은 금요일이라 오전내내 운동하고 이제 점심겸 간식
단백질 쉐이크랑 우유로 해결합니다
저녁때 맛난거 먹는날이니....조절해서...
182칼로리
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