70~80kg대 여인들 방
9.15 운동/식사( 마법데이라 밥 생각이 안나네융ㅠ)
한설유
- 2017.09.15 20:28
- 63
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➡오늘 무게 59.8
(오후에 마법터지고 나니 60~61올라갔습니다!!^^)
➡목은 계속 말라서 물 3.5L 마셨구요~
오전에 350 먹구 점심 간단히 빵이랑 두유!
간식으로 삶은 밤 4개/견과류 먹고 난뒤 배가 슬슬 아프더니 마법이 터졌더라구요!ㅠ3ㅠ
오전에 공복때 무게잰거랑 운동후에 무게차이가 나길래 그날인갑다 했는데 오전에 40분 걷구 오후에 터졌네요ㅎㅎ
약 먹구 약 기운에 자구 땡기는 느낌이싫어서 40분 더 걸을 만해서 걷고 집입니다ㅎ딱히 끌리는게 없어 간단히 먹었지만ㅠ 이러믄 안되는데 말이쥬ㅠㅠ😥
💌내일 바지사러 가는데 신나게사고 식단 어떻게든 뭐라도 먹어야겠어융:)
원래 마법터지면 끌려서 폭식하는 경우도 있다던데
저는 반대에유ㅠㅠ ㅎㅎ
💪홈트는 마법 끝날때까지 중단!
(대부분 자궁에 무리가 가는거라서!)
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