9월15일
안녕겨울아
아침- 사과반쪽 석류즙점심- 치아바타샌드위치 우유간식- 닭가슴살150g저녁- 두부한모 김치운동은 PT후 싸이클40분탔습니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
와 운동량이 장난이 아니시네요! 멋져요
진짜 식단보고 반성하고 갑니다ㅠㅠㅠㅠ겨울님 수고 많으셨어요!!!!ㅠㅠㅠ
피티후 사이클 40분 대단해용 저는 근력운동 10분하고도 힘들던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ식단두 멋지세용
30일 야식끊기 15일차 성공!
30일 플랭크 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 운동량이 장난이 아니시네요! 멋져요
진짜 식단보고 반성하고 갑니다ㅠㅠㅠㅠ겨울님 수고 많으셨어요!!!!ㅠㅠㅠ
피티후 사이클 40분 대단해용 저는 근력운동 10분하고도 힘들던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ식단두 멋지세용