다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식을 해버렸습니다(꼭 댓글부탁드려요ㅠㅠ)
믹키븍꾹
- 2017.09.15 21:40
- 276
- 4
오늘 학교급식도 맛있게 먹고서 저녁에 치즈김치볶음밥먹고서 지금 이시간에 치킨을 3조각이나 먹어버렸습니다 그전에 중간중간 간식도 먹었고 빽다방 망고주스도 먹었습니다.. 오늘 운동 한것도 없고 저 어뜩게 해야할까요.. 집가서 자전거 한시간타고 다른운동도 할까하는데 지금 위가 꽉참 느낌이예요 폭식증같은거 이겨내신분들 조언쫌 부탁드려요..ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
물 많이 드세요. 신맛 좋아하시면 레몬물이나 깔라만시도 괜찮고요. 학생이셔서 어쩌면 식단조절 하시는게 더 힘드실수도 있어요.
아침.점심. 잘 드시고 저녁만 소식하시거나 패스 하시고 운동 하세요.
꾸준히 쭉 많이 드시지 않으면 됩니다. 걱정마세요. 낼부터 다시 시작하면 되요.
내일부터 다시 식단조절하시면 살 안쪄요
하루정도 폭식한다고 살찌지않아요 운동을 열심히해주면 살안쪄요