다이어트 일기
09월 15일 (음식 372kcal, 운동 660kcal)
유니콘뿌웅
- 2017.09.15 22:12
- 35
- 0
- 음식
- 운동
372/ 800
660/ 407
성공
(681)
아침식사 : 192kcal (51.61%)
| 불가리아 지방0% 요거트 | 38kcal |
| 후루츠 그래놀라 하프 | 154kcal |
점심식사 : 84kcal (22.58%)
| 아사히 인절미맛 다이어트 쿠키 | 80kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 96kcal (25.81%)
| 슬림업 망고스무디맛 | 96kcal |
운동 : 660kcal
티파니 옆구리 허리운동
처지고 늘어진 팔뚝 운동
| 런데이 | 205kcal |
| 버피테스트 | 45kcal |
| 보통 걷기 | 243kcal |
| 핏데이 뱃살탈출 | 167kcal |
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